Leveza e técnica
Movimentos explicados com clareza, respeitando o seu ritmo e o seu corpo.
Um espaço feito para você
Quando o movimento encontra a presença, algo muda.
Na Lótus, a dança do ventre é um convite para se escutar. Você aprende técnica, mas também encontra um jeito mais gentil de ocupar o próprio corpo.
Seu ritmo.
Sua presença.
O que você leva para si
Uma prática que continua com você depois da aula.
Autoestima
Reconecte-se com sua expressão e celebre a mulher que você já é.
Consciência corporal
Postura, equilíbrio e presença em uma prática prazerosa e viva.
Irmandade
Um grupo de mulheres que aprende, se apoia e cresce junto.
A experiência Lótus
Comece como você está.
Você não precisa ter experiência, roupa especial ou um corpo de bailarina. Precisa apenas de curiosidade e vontade de experimentar.
01Agende sua aula experimental
02Conheça o espaço e a turma
03Descubra o seu primeiro movimento
Um instante para você
O que você quer sentir hoje?
Escolha uma intenção. O próximo movimento começa quando você dá nome ao que procura.
Presença
Para voltar a ouvir o próprio corpo.
Expressão
Para deixar sua história aparecer.
Bem-estar
Para cuidar de si com prazer.
Comece pela presença. Respire, perceba seus apoios e deixe o movimento chegar sem pressa.
“
Na Lótus eu não aprendi apenas a dançar, eu aprendi a me amar de novo. O ambiente é mágico e acolhedor.Aluna do Núcleo
Perguntas que podem estar passando pela sua cabeça
Você pode começar sem saber nada.
Pode. As aulas acompanham o ritmo da turma e os movimentos são apresentados passo a passo. A aula experimental é justamente para você conhecer a prática sem pressão.
Não. Comece com uma roupa confortável que permita movimento. Com o tempo, você escolhe os acessórios e tecidos que fizerem sentido para sua jornada.
A prática pode receber mulheres em diferentes fases da vida. Converse com a Lótus sobre o seu momento e descubra a turma mais adequada.
Na Rua Prof. Elvira Lefevre de Salles Nemer, 87, sala 1, 1º Andar, Jardim São Pedro, em Barueri, SP.
Pronta para florescer?
Seu primeiro movimento pode começar hoje.
Fale com a Lótus, conheça o espaço e agende sua aula experimental.